Apa Gestational Diabetes? Penyebab dan Pengaruhnya pada Bayi

Wanita hamil yang belum pernah menderita diabetes sebelumnya, tetapi memiliki tingkat gula darah (glukosa) tinggi selama kehamilan disebut memiliki gestational diabetes.Gestational diabetes (diabetes kehamilan) mempengaruhi sekitar 4% dari semua wanita hamil. Penyebab gestational diabetes belum sepenuhnya diketahui. Saat hamil, plasenta mendukung janin agar tumbuh baik. Hormon dari plasenta membantu bayi berkembang. Tetapi hormon ini juga memblokir aksi atau efektivitas insulin sang ibu. Masalah ini disebut resistensi insulin. Resistensi insulin membuat sulit bagi tubuh ibu untuk menggunakan insulin.Gestational diabetes muncul ketika tubuh ibu tidak dapat membuat dan menggunakan insulin (resistansi insulin).Tanpa cukup insulin, kadar glukosa...

Read more »

Jenis Makanan Apa yang Harus Dikonsumsi Penderita Diabetes?

Cara terbaik untuk mengontrol diabetes adalah dengan memilih makanan yang tidak hanya menurunkan kadar gula, tetapi juga membantu mengendalikan berat badan dan menurunkan kolesterol. Hal ini dapat dicapai dengan mengubah ke menu makanan dengan kandungan kalori dan lemak lebih rendah. Di lain sisi, asupan buah segar, sayuran, makanan laut, dan kacang-kacangan, ditingkatkan. Direkomendasikan komposisi kalori total harian setidaknya 20% berasal dari protein, 30% atau kurang dari lemak dan sisanya dari karbohidrat. Untuk alkohol, tidak ada aturan seberapa banyak yang harus diminum. Alkohol bisa menurunkan kadar gula darah, namun jangan minum berlebihan. Karena diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung, penderita harus berusaha untuk mengontrol...

Read more »

Tips Mencegah Diabetes dgn Perbaikan Gaya Hidup

Diabetes Melitus sebenarnya cukup popular di terlinga banyak orang. Hanya saja, belum banyak diantara kita yang betul-betul mengenal jenis penyakit ini, apalagi memahami bahanya. Seseorang dianggap mengidap diabetes jika ia memiliki kadar gula darah puasa (kadar gula darah pada pagi hari setelah malam sebelumnya berpuasa) di atas 126 mg/dL, sedangkan ukuran normal kadar gula darah adalah antara 70 – 110 mg/dL.  Mengapa kadar gula darah bisa melambung? Tak lain penyebabnya adalah tubuh tidak lagi melepaskan insulin dalam jumlah cukup. Insulin adalah hormone yang dihasilkan oleh pancreas dan bertanggung jawab mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal. Dr. Richard Kahn dari American Diabetes Association, Alexandria, Virginia, menyatakan...

Read more »

10 Penyebab Diabetes dan Solusinya

10 Penyebab Diabetes dan Solusinya    Tubuh kita bagaikan sebuah celengan. Apa yang kita makan saat ini akan lambat laun ditimbun sebagai tabungan dalam tubuh yang hasilnya bisa kita rasakan sedikit demi sedikit, dalam jangka waktu yang relatif lama. Kita pun tak pernah menyangka, jika makanan yang kita minum, makanan yang kita makan, bahkan kebiasaan kita akan menjadi pemicu timbulnya sumber penyakit. Berikut ini 10 kebiasaan kecil yang menjadi pemicu diabetes :Teh manis. Segelas the manis mengandung 250-300 kalori. Padahal kebutuhan kalori perempuan dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari. Inilah yang menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes. Pengganti:...

Read more »

Tips Perawatan Kaki Bagi Penderita Diabetes

Tips perawatan kaki penderita diabetes Penderita kencing manis atau diabetes perlu memberikan perhatian khusus pada organ tubuh “kaki”.Salah satu komplikasi kencing manis – diabetes adalah pada kaki. Kaki merupakan salah satu bagian organ tubuh yang sering diserang oleh penyakit diabetes. Banyak penderita diabetes menganggap remeh pada bagian kaki, sehingga banyak kaki penderita diabetes terpaksa diamputasi. Saya hanya mau share aja tips bagaimana agar terhindar dari luka diabetes. Berikut ini beberapa tips untuk Anda, agar terhindar dari luka diabetes : Periksa kaki setiap hari, periksa adanya lecet, jamur, kemerahan karena penekanan, atau adanya luka. Gunakan cermin untuk memeriksa bagian telapak kaki. Jangan merendam kaki. Cuci kaki dengan...

Read more »

Lidah Buaya Untuk Diabetes

Lidah Buaya Bantu Atasi DiabetesSelain menyuburkan rambut, lidah buaya juga dikenal berkhasiat untuk mengobati sejumlah penyakit. Di antaranya diabetes melitus dan serangan jantung. Lidah buaya atau Aloevera adalah salah satu tanaman obat yang berkhasiat menyembuhkan berbagai penyakit. Tanaman ini sudah digunakan bangsa Samaria sekitar tahun 1875 SM.  Bangsa Mesir kuno sudah mengenal khasiat lidah buaya sebagai obat sekitar tahun 1500 SM. Berkat khasiatnya, masyarakat Mesir kuno menyebutnya sebagai tanaman keabadian. Seorang peracik obat-obatan tradisional berkebangsaan Yunani bernama Dioscordes, menyebutkan bahwa lidah buaya dapat mengobati berbagai penyakit. Misalnya bisul, kulit memar, pecah-pecah, lecet, rambut rontok, wasir, dan...

Read more »

10 Hal Penurun Seksualitas Pria

KEMAMPUAN seksual pria identik dengan ereksi. Begitu pentingnya kemampuan ini, sehingga banyak hal harus dijaga dan diperhatikan oleh para pria.Berikut ini beberapa hal yang dapat memengaruhi kemunduran seksual pria, menurut Prof. Dr. Djoko Rahardjo, Sp.BU, dari Sub-bagian Urologi, Bagian Bedah Fakultas Kedokteran UI/RSCM: Usia. Pria usia lanjut biasanya mengalami keadaan yang disebut andropause. Ini adalah masa di mana produksi testosteron berkurang. Diabetes. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah dan merusak saraf, termasuk pembuluh darah ke daerah reproduksi. Inilah yang menyebabkan terjadinya gangguan fungsi ereksi. Hipertensi .Tekanan darah tinggi menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi...

Read more »

Buah yang Boleh dan Tidak bagi Penderita Diabetes

PENDERITA diabetes tidak bisa mengkonsumsi sembarang makanan, apalagi yang berhubungan dengan glukosa, karenanya perlu pengontrolan ekstra ketat. Demikian dengan mengkonsumsi jenis buah-buahan. Ada yang boleh dan tidak.“Walaupun banyak buah yang manis, tapi tidak semua buah mengandung glukosa. Jadi penderita diabetes tetap bisa mengonsumsi beberapa buah,” kata Dr Samuel Oetoro, seperti dikutip detikhealth.com, belum lama ini.Dr Sam menjelaskan, manis pada buah berasal dari gula buah atau dikenal dengan fruktosa. Tapi memang ada beberapa buah yang mengandung glukosa dan penderita diabetes harus menghindarinya. Buah yang dianjurkan untuk penderita diabates (kandungan glukosa rendah) antara lain: Alpukat Apel Pir Jeruk Buah yang harus dipantang...

Read more »

Inilah 10 Penyakit Modern Mematikan

Gaya hidup masyarakat yang tidak sehat memposisikan penyakit jantung tetap di urutan teratas sebagai penyebab kematian di Indonesia.Ahli nutrisi dari RS Boromeus Bandung, Dr Johanes Casay Chandrawinata MND SpGK mengungkapkan kenyataan itu di sela kegiatan penandatanganan MoU Kalbe Farma dengan Tipco di Jakarta, Rabu (31/3/2010).Peraih gelarMaster of Nutrition and Dietics dari Melboune, Australia, itu lantas mengungkap terjadinya tren pergeseran resiko akibat gaya hidup tak sehat. Menurutnya, dalam gaya hidup tradisional tumbuhnya penyakit lebih banyak disebabkan oleh terjadinya malnutrisi dan kebersihan sanitasi. Dalam gaya hidup modern yang ngetren belakangan ini, penyakit lebih banyak disebabkan obesitas, diabetes dan penumpukan kolesterol.Johanes...

Read more »

13 Juta Orang Idap Diabetes

Departemen Kesehatan mencatat sedikitnya ada 13 juta penduduk Indonesia mengidap Diabetes Mellitus. Lima persen di antaranya atau sekitar 650 ribu adalah anak-anak.Menurut Ketua Umum Dewan Pimpinan Pusat Persatuan Ahli Gizi (Persagi), Arum Atmawikarta, diabetes terjadi karena pola hidup tidak sehat. Kurang konsumsi sayur dan buah, banyak merokok, dan jarang berolahraga.“Kebiasaan merokok terus meningkat. Sekitar 34 persen penduduk usia 35 tahun ke atas mempunyai kebiasaan merokok,” kata Arum dikutip Antara.Untuk mengubah pola hidup tidak sehat, pemerintah akan membuat masyarakat bisa lebih bergerak aktif dan berolahraga. “Pembangunan sarana olahraga di taman dan fasilitas umum merupakan salah satu implikasi dari program tersebut,” katanya....

Read more »

Memahami Pengukuran Kadar Gula Darah

Pengujian kadar gula darah pada prinsipnya menerangkan berapa banyak kandungan kadar gula yang terdapat dalam darah yang menjadi bahan pengukuran dengan menggunakan berbagai metode yang masing-masing memiliki standard tersendiri. Ini penting untuk dipahami karena pada kenyataannya akan kita temui banyak cara digunakan untuk mengukur kadar gula darah seseorang sehingga kita harus tahu cara mana yang dipakai dan apa gambaran yang diberikan dari hasil yang didapat dari pengukuran tersebut. WHO, badan kesehatan dunia yang berkewajiban bersama seluruh anggota di dalamnya untuk menetapkan sebuah standard internasional dalam bidang kesehatan, untuk permasalahan gangguan kadar gula darah ini telah menetapkan beberapa standard penting yang dapat dijadikan...

Read more »

Mengurangi nasi lebih banyak manfaat kesehatannya

Nasi termasuk sumber karbohidrat yang paling enak dibanding ubi, jagung atau singkong. Makanya tidak heran jika orang Indonesia sangat tergantung dengan nasi. Tapi sebenarnya mengurangi makan nasi lebih banyak manfaatnya.Jika rencana pemerintah membuat program ‘Sehari Tanpa Nasi’ atau ‘One Day No Rice’ menuai pro kontra, praktisi kesehatan justru melihat banyak manfaatnya buat kesehatan rakyat. Tapi memang diakui tidak mudah mengubah pola pikir orang Indonesia yang sudah ratusan tahun sangat tergantung pada makan nasi. Sampai-sampai ada istilah ‘belum makan bila tak makan nasi’. “Saya sangat mendukung bila ada kebijakan seperti itu. Yang kita butuhkan sebenarnya kan bukan nasi tapi karbohidrat. Nah, karbohidrat yang bagus justru ada di singkong,...

Read more »

Makanlah Kacang Almond Sebelum kena Diabetes

Penggemar almond kini bisa mendapatkan manfaat ganda dari jenis kacang-kacangan tersebut. Makan kacang almond bisa meningkatkan sensitivitas insulin pada pengidap pre-diabetes sehingga terjauh dari diabetes.Pre-diabetes merupakan kondisi meningkatnya kadar gula darah di atas normal, namun belum terlalu tinggi untuk disebut diabetes. Karena dipicu oleh obesitas dan gaya hidup yang tidak sehat, kondisi ini dapat berkembang menjadi diabetes tipe-2.Peningkatan kadar gula terjadi karena sensitivitas insulin berkurang, sehingga gula tidak banyak dimetabolisme menjadi energi. Akibatnya terjadi penumpukan gula di darah yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ vital seperti hati.Ketika hati yang merupakan organ penting dalam sistem metabolisme sudah...

Read more »

8 Tanda Diabetes yang Jarang Diketahui

Indikator diabetes atau kencing manis biasanya terlihat dari gejala yang berhubungan dengan kadar gula darah seperti banyak kencing, banyak minum dan banyak makan. Tapi ada lagi beberapa indikator diabetes yang cukup mengejutkan. Banyak orang yang terkadang tidak menyadari bahwa dirinya mengalami penyakit kencing manis atau diabetes mellitus, karena memang gejala diabetes terkadang tidak disadari.  Berikut 8 indikator diabetes yang tidak disadari dan mengejutkan: 1. Ukuran payudara yang besarMenurut penelitian yang telah diterbitkan pada Canadian Medical Association Journal, perempuan dengan ukuran bra D atau lebih pada usia 20 tahun, 5 kali lebih mungkin mengembangkan diabetes tipe 2 (karena gaya hidup). Hal ini karena ukuran payudara...

Read more »

10 kebiasaan kecil yang menjadi pemicu diabetes

TUBUH kita bagaikan sebuah celengan. Apa yang kita makan saat ini akan lambat laun ditimbun sebagai tabungan dalam tubuh yang hasilnya bisa kita rasakan sedikit demi sedikit, dalam jangka waktu yang relatif lama. Kita pun tak pernah menyangka, jika makanan yang kita minum, makanan yang kita makan, bahkan kebiasaan kita akan menjadi pemicu timbulnya sumber penyakit.  Berikut ini 10 kebiasaan kecil yang menjadi pemicu diabetes : 1.Teh manis Segelas the manis mengandung 250-300 kalori. Padahal kebutuhan kalori perempuan dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari. Inilah yang menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Belum risiko kelebihan kalori. Ujungnya: obesitas dan diabetes.  Pengganti: Air putih, teh tanpa gula, atau...

Read more »

Obat Herbal Untuk Diabetes

Paket Penyembuhan Diabetes dengan Produk Synergy Worldwide Rp. 1.383.000,-  Mau?Diskon 30%? Hubungi kamiApa itu Diabetes? Diabetes Melitus (DM) atau kencing manis adalah suatu penyekit dimana kadar gula dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat menghasilkan atau menggunakan insulin secara cukup. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin berperan dalam proses penyerapan glukosa ke dalam sel tubuh. Glukosa dalam sel tubuh diubah menjadi energi atau ditimbun sebagai cadangan. Cadangan ini digunakan bila tubuh kekurangan energi. Bagaimana gejala Diabetes Melitus? Sering kencing. Sering merasa haus. Sering merasa lapar. Sering kesemutan. Sering merasa gatal. Pandangan mata kabur. Cepat lelah dan mengantuk. Berat...

Read more »

Cegah Diabetes dengan Pare

Siapa yang tak kenal pare? Orang sering menghindari sayur satu ini karena rasanya pahit. Meskipun pahit, pare ternyata banyak memberi manfaat untuk kesehatan tubuh. Dengan sedikit trik, pare tetap enak dimakan dan bisa mencegah beragam penyakit. Sayuran yang satu ini merupakan tanaman rambat dengan buah berbentuk bulat panjang dengan ujung runcing. Kulitnya yang berlekuk-lekuk menjadi ciri khasnya. Jenisnya juga beragam, ada pare kecil, pare bangkok dan pare putih. Ciri khas sayuran berwarna hijau ini adalah rasanya yang pahit. Ternyata rasa pahit sayuran ini justru memberi banyak manfaat bagi kesehatan. Beragam penyakit bisa dicegah dengan makan sayuran yang bernama Latin Momordica Charabtia ini. Seperti yang dilanisr times of india, ada...

Read more »

Anda Dapat Warisan : Diabetes

Kalau berangan angan dengan warisan, yang terbayang adalah hak milik tanah, rumah, deposito, mobil dan sebagainya.  Itulah warisan yang bersifat dunia yang diwariskan orang tua kepada anaknya.  Warisan dunia ini sering mendatangkan cekcok antar anggota keluarga.  Kemudian warisan juga diberikan sesuai dengan agama dan suku si pemberi warisan. Namun anda tidak bisa menolak, bila ternyata selain 6 Ha sawit yang diwariskan kepada anda, anda juga mendapatkan warisan penyakit penyakit tertentu yang terkait dengan gen dari orang tua anda.  Misalnya Diabetes. Diabetes hanya contoh kecil.  Namun warisan berupa diabetes ini jamak dimana mana.  Terutama di Asia, diabetes diyakini akan segera menjadi pembunuh nomor satu....

Read more »